Buah jeruk merupakan buah yang sangat banyak jenisnya. Di Indonesia sendiri terdapat lebih dari 50 jenis buah jeruk yang sudah beredar dipasaran Indonesia. Buah jeruk sendiri awal mulanya dibudidayakan di negri cina, namun saat ini buah jeruk merupakan buah yang memiliki paling banyak jenisnya di seluruh dunia.
Di antara perbedaan jenis yang ada, buah jeruk tetaplah buah jeruk. Buah yang sangat banyak mengandung Vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan. Selain buah nya yang terkenal sangat lezat dan nikmat untuk disajikan dalam varian apapun. Ternyata kulit dari jeruk itu sendiri pun memiliki sangat banyak manfaat.
Apa saja manfaat dari kulit jeruk? Pertama kita lihat dari kandungan apa saja yang terdapat dalam kulit jeruk ini.
Zat pektin
Zat pektin merupakan zat yang dapat membantu usus dan lambung dalam mengontrol kadar kolesterol yang dikeluarkan melalui kotoran. Kandungan zat pektin dalam kulit jeruk sekitar 15% - 25%. Kandungan zat pektin yang cukup banyak dari kulit jeruk ini bias kita extraksi dengan cara sederhana dan mudah. Dengan mengkonsumsi zat pektin yang ada di dalam kulit jeruk ini setiap hari anda bisa menurunkan tingkat kolesterol rata rata menjadi 8%.
Minyak atsiri
Kandungan lainya yang terdapat dalam kulit jeruk adalah kandungan minyak atsiri. Minyak atsiri atau minyak eteris ini merupakan minyak yang berwujud kental dan mudah mnguap. Dan biasanya sering digunakan untuk menjadi biang minyak atau bibit minyak wangi.
Limonen
Limonene merupakan kandungan senyawa turunan dari minyak atsiri. Saat ini senyawa limonene sudah mulai digunakan untuk material kemasan yang sangat ramah lingkungan yang bisa menggantikan Styrofoam
Setelah kita mengetahui kandungan dari kulit jeruk kemudian kita akan membahas
apa saja manfaatnya untuk kesehatan kita?
Meredakan batuk
ambilah beberapa gram kulit jeruk, kemudian keringkan. Setelah itu rebuslah kulit jeruk kering itu dengan 1-2 gelas air bersih secukupnya. Setelah itu masukan pula irisan jahe untuk menambah rasa hangat dan juga anda bisa menambahkan madu sebagai pelengkap rasanya.
Mengobati sembelit
Cara untuk penyembuhan ini pun hampir sama yaitu keringkan kulit jeruk atau bisa juga dengan kulit jeruk yang fresh dengan perbandingan 2:1 dengan yang kering. Setelah itu rebuslah kulit jeruk tersebut dengan beberapa gelas air hingga mendidih. Setelah itu minumlah 2 kali sehari selagi hangat.
menyembuhkan bronchitis
cara pembuatannya sama seperti sembelit namun, sering seringlah mengkonsumsi nya bila anda terkena penyakit ini
menambah nafsu makan
untuk menambah nafsu makan anda bisa menyiapkan beberapa kulit jeruk kering dan seduh bersama daun teh dengan air hangat. Dan bisa juga menambahkan gula atau madu bila anda mau.
Untuk kecantikan
Selain pengobatan dalam, khasiat kulit jeruk juga bisa dirasakan dari luar, seperti untuk kecantikan. Kandungan yang ada dalam kulit jeruk membantu mengurangi minyak yang berlebih dan juga mengangkat sel kulit mati. Ini sebabnya banyak varian kosmetik yang menggunakan extrac dari jeruk.
Dan terutama dari kulit jeruk nya sendiri anda bisa melakukan perawatan wajah dirumah dengan cara keringkan kulit jeruk yang masih fresh hingga benar benar kering atau mengeras. Setelah itu leburkan atau hancurkan dengan blender. Setelah itu campurkan susu fresh dengan jumlah takaran yang sama 50:50. Setelah mencampur. Oleskan kepada wajah anda yang telah dibersihkan. Tunggu beberapa menit hingga mongering antara 20-30 menit. Setelah mongering bilaslah wajah anda dengan air bersih. Banyak sekali manfaat dari kulit jeruk ini yang tidak bisa saya bahas disini semua.